Рубрика: Здоровое питание

Виды диет для похудения и их вред для здоровья

В погоне за стройным телом женщины готовы на многое: изнурять себя физическими упражнениями, пить чудодейственные лекарства и чаи, а, чаще всего, садится на диеты. И чем быстрее теряются лишние килограммы, тем диета считается эффективнее. К сожалению, лишние сантиметры на талии

Читать далее >>>

Вегетарианство

Что значит вегетарианство? Мода, морально-этическое убеждение или новый вид диеты? Стандартное определение вегетарианства — это отказ человека от употребления животной пищи. Польза вегетарианства. Диетологи утверждают, что при употреблении в пищу продуктов растительного происхождения и занятия фитнесом, позволит, достаточно быстро избавиться

Читать далее >>>

Формулы идеального веса

Все худеющие всегда задаются вопросом о том, какова норма веса. Есть несколько вариаций формул, по которым определяется: масса тела отклонилась от нормы или соответствует среднестатистической величине.

Читать далее >>>

Основные принципы здорового питания

Тема здорового питания все больше набирает популярность, постепенно превращаясь в культ. Каждый человек в течение своей жизни рано или поздно задумывается о питании, меняет его или хочет поменять, но не знает, как лучше это сделать.

Читать далее >>>