Здоровье волос

Каждая женщина мечтает о длинных, здоровых и шелковистых волосах. И если стрижки меняются от сезона к сезону, соответствуя новым тенденциям в мире моды, то волосы как у Рапунцель всегда впереди всех модных трендов. Укладки, длинные косы, высокие пучки, хвостики, бантики, – перечислять можно долго.
Но, к сожалению, волосы не всегда вырастают такими, как у моделей на обложках глянцевых журналов или в рекламах шампуней и укладочных средств. Нормальные у корней они начинают ломаться и сечься у кончиков, что делает непривлекательным вид прически в целом.

 В чем же причина секущихся кончиков? Выделить одну единственную, увы, не представляется возможным. В первую очередь можно упомянуть нехватку витаминов и микроэлементов. Сбалансированность приемов пищи, правильное питание, витаминные комплексы – этими способами можно скорректировать возникшую проблему.

 Нехватка жидкости в организме будет препятствовать увлажнению волос изнутри, поэтому следует в день выпивать 1,5-2 литра воды.

Следует упомянуть о вредных привычках и неправильном питании. Всем известен факт, что алкоголь, курение, жирная, сладкая, соленая пища, кофеин, не только не способствуют здоровому блеску, но еще и вымывают полезные вещества из организма.

Еще одной причиной могут выступать инфекционные заболевания, дисбактериоз, в этот период снижается уровень иммунитета. Не стоит забывать и про генетическую предрасположенность – это может быть как густая шевелюра или кудрявые волосы, так и ранняя седина или лысина. Игнорирование головных уборов также не способствует росту здоровых волос. Несмотря на то, что наши волосы – это мертвые клетки, для сохранения влаги в их структуре необходима защита от солнечных лучей летом и от холодной непогоды осенью и зимой. Ну и самой распространенной ошибкой является неправильный уход. 
Современные косметологи предлагают целый ряд средств по укреплению волос, реклама демонстрирует огромное количество разнообразных средств как по уходу за кожей головы, так и за кончиками волос.

С чего следует начать? Для начала необходимо определить, к какому типу относятся ваши волосы.

Сухие, нормальные, жирные, комбинированные – нуждаются в отдельном уходе. Большинство производителей шампуней, бальзамов, масок, прямо на упаковке указывают предназначение (для сухих волос, против перхоти, для объема и т.д.).

Не следует забывать, что все косметические средства следует хорошо смывать теплой водой. Не следует расчесывать мокрые волосы, а также тереть их полотенцем (рекомендуется свернуть волосы в полотенце и подождать, пока вода впитается).

Частое использование утюжка для выпрямления волос или плойки для кудрей, окрашивание, экспериментирование с цветами и оттенками – красота требует жертв, и за модную прическу на сезон мы расплачиваемся здоровьем волос.
Если Вы нашли свою причину (и скорее всего, не одну), стоит подумать над ее решением.

Кроме ухода изнутри не следует забывать о помощи волосам извне. Большое количество масок можно делать и в домашних условиях.

Маска из хны, яичная маска, медовая – выбор не ограничен, однако для увлажнения волос отличным выбором будет использование различных масел (репейное, касторовое, кокосовое, льняное, миндальное, оливковое, масло жожоба). Необходимо слегка разогреть масло и нанести на волосы (можно это сделать как по всей длине волос, так и отдельно на кончики волос), закутать в полотенце и смыть через минут 40-60. Повторение процедуры один раз в неделю на протяжении 2 месяцев обеспечит вашим волосам здоровый вид.

Нет ничего невозможного, если правильно поставить перед собой цель. Так что любите себя и свои волосы!