Автор: Галина

Как правильно и быстро укрепить мышцы груди.

Советы женщинам. Стройные ноги, подтянутые бедра, плоский живот это не все, о чем мечтает современная женщина. Красивая, высокая, упругая грудь — залог женской гордости, и повышенного интереса и внимания сильного пола. Если хотите ловить завистливые взгляды подруг, и видеть восхищение

Читать далее >>>

Худеем с помощью хула-хупа

Лишний вес – большая проблема и для женщин, и для мужчин. Хочешь быть здоровым, уверенным в себе человеком, найди силы и время для решения этих неудобств. Да, именно неудобств! Тучные люди чувствуют себя менее комфортно в трикотажной одежде в многолюдных местах,

Читать далее >>>

Даосская практика для омоложения лица

  Даосская практика направлена на омоложение лица. Помимо своего назначения данная практика оказывает отличное воздействие на весь организм человека. При длительном применении данной практики кожный покров лица становится более нежным, мягким, упругим. Поможет Она справиться с мелкими морщинками устранит и

Читать далее >>>

Виды диет для похудения и их вред для здоровья

В погоне за стройным телом женщины готовы на многое: изнурять себя физическими упражнениями, пить чудодейственные лекарства и чаи, а, чаще всего, садится на диеты. И чем быстрее теряются лишние килограммы, тем диета считается эффективнее. К сожалению, лишние сантиметры на талии

Читать далее >>>

Вегетарианство

Что значит вегетарианство? Мода, морально-этическое убеждение или новый вид диеты? Стандартное определение вегетарианства — это отказ человека от употребления животной пищи. Польза вегетарианства. Диетологи утверждают, что при употреблении в пищу продуктов растительного происхождения и занятия фитнесом, позволит, достаточно быстро избавиться

Читать далее >>>

Бодифлекс: упражнения

Гимнастика для похудения Бодифлекс – это востребованная методика, которая помогает скинуть лишний вес без принудительных голодовок. Регулярное выполнение упражнений гарантирует комплексное оздоровление. Диафрагмальное дыхание Перед началом упражнений нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Фокусировать свое внимание стоит на том,

Читать далее >>>

Бодифлекс – секрет идеальной фигуры

Обладать идеальной фигурой желает каждая женщина, будь то молодая девушка или зрелая матрона. Именно поэтому все большую популярность приобретает система бодифлекс, разработанная американской домохозяйкой Грир Чайлдерс на основе практик йоги. Сущность данного метода составляет особая система дыхания, совмещаемая с нехитрым

Читать далее >>>

Делаем обертывания дома и худеем!

Обертывание – один из самых популярных методов борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Многие женщины, желая похудеть таким образом, обращаются за помощью в салон красоты, хотя на самом деле в этой процедуре нет ничего сложного. С любым обертыванием вполне можно

Читать далее >>>