Месяц: Июль 2020

Виды диет для похудения и их вред для здоровья

В погоне за стройным телом женщины готовы на многое: изнурять себя физическими упражнениями, пить чудодейственные лекарства и чаи, а, чаще всего, садится на диеты. И чем быстрее теряются лишние килограммы, тем диета считается эффективнее. К сожалению, лишние сантиметры на талии не уходят одни: чаще всего резкое похудение сопровождается такой же резкой потерей здоровья. Все ли …

Виды диет для похудения и их вред для здоровья Читать полностью »

Вегетарианство

Что значит вегетарианство? Мода, морально-этическое убеждение или новый вид диеты? Стандартное определение вегетарианства — это отказ человека от употребления животной пищи. Польза вегетарианства. Диетологи утверждают, что при употреблении в пищу продуктов растительного происхождения и занятия фитнесом, позволит, достаточно быстро избавиться от лишнего веса. Таким образом, люди, исключившие из своего рациона продукты животного происхождения ожирением, как …

Вегетарианство Читать полностью »

Бодифлекс: упражнения

Гимнастика для похудения Бодифлекс – это востребованная методика, которая помогает скинуть лишний вес без принудительных голодовок. Регулярное выполнение упражнений гарантирует комплексное оздоровление. Диафрагмальное дыхание Перед началом упражнений нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Фокусировать свое внимание стоит на том, каким образом движутся легкие. Все действия заключаются в следующем: Нужно сделать глубокий выдох, затем выпустить …

Бодифлекс: упражнения Читать полностью »

Бодифлекс – секрет идеальной фигуры

Обладать идеальной фигурой желает каждая женщина, будь то молодая девушка или зрелая матрона. Именно поэтому все большую популярность приобретает система бодифлекс, разработанная американской домохозяйкой Грир Чайлдерс на основе практик йоги. Сущность данного метода составляет особая система дыхания, совмещаемая с нехитрым комплексом упражнений. Важнейшая часть бодифлекса – система дыхания, основанная на сокращении диафрагмы (диафрагмальное дыхание), разделяющей …

Бодифлекс – секрет идеальной фигуры Читать полностью »

Делаем обертывания дома и худеем!

Обертывание – один из самых популярных методов борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Многие женщины, желая похудеть таким образом, обращаются за помощью в салон красоты, хотя на самом деле в этой процедуре нет ничего сложного. С любым обертыванием вполне можно справиться дома своими силами, достаточно только запастись пищевой пленкой, основным ингредиентом для процедуры и терпением. …

Делаем обертывания дома и худеем! Читать полностью »

Желатиновое ламинирование волос

Для восстановления поврежденных волос салоны предлагают клиентам услугу ламинирования. На волосы наносится состав, который покрывает защитной пленкой каждый волос. Он выравнивает структуру волоса, делает локоны гладкими и блестящими, защищает от вредного воздействия.

Сила волос от корней до самых кончиков

Экология, стрессы, неправильный уход, частое окрашивание – все это может не самым лучшим образом сказаться на наших волосах. В результате они становятся тонкими, ломкими и тусклыми. И если это так, то никакой модный лук и грамотный макияж не сможет исправить ситуацию. Что же делать? Как вернуть волосам былой блеск и силу? Наши бабушки знали множество …

Сила волос от корней до самых кончиков Читать полностью »